חשוב לדעת לפני הקריאה: המחקרים שמתוארים כאן נעשו על מדרסים בעלי מרקם באופן כללי, לא על באמפרס, ואי אפשר להסיק מהם דבר על המוצר שלנו. התוכן הוא מידע כללי ואינו ייעוץ רפואי. אם יש לכם מצב רפואי, התייעצו עם רופא.
אחת השאלות שאנחנו שומעים לא פעם היא: "יש לי כף רגל שטוחה, זה קשור?" או "יש לי בעיה בברכיים, יש לזה קשר?"
אז הלכנו לבדוק מה המחקר אומר על מדרסים עם מרקם בשני ההקשרים האלה. מצאנו שני מחקרים, והם מגיעים לתשובות שונות. דווקא בגלל זה חשוב לקרוא אותם יחד.
מחקר ראשון: כף רגל שטוחה. המרקם לא עשה את העבודה, הקשת כן
המחקר: Wang YT, Chen JC, Lin YS. Effects of Artificial Texture Insoles and Foot Arches on Improving Arch Collapse in Flat Feet. Sensors, 2020.
החוקרים בדקו סטודנטים צעירים, חלקם עם כף רגל שטוחה וחלקם עם כף רגל רגילה. בסך הכול השתתפו 26 איש, כמעט כולם גברים, בני 22 בממוצע. הם נבדקו עם מדרסים בעלי מרקם בגבהים שונים, ועם קשת מלאכותית.
לפי התקציר:
- המדרסים עם המרקם, בגבהים השונים, לא שיפרו באופן אפקטיבי את פיזור הלחץ בכף הרגל ואת יציבות הגוף אצל בעלי כף רגל שטוחה.
- לעומת זאת, הקשת המלאכותית שיפרה את שיא הלחץ הגבוה ואת היציבות, במיוחד באזור הפנימי של הבוהן הגדולה וכרית כף הרגל.
המסקנה כאן ברורה למדי: לפי המחקר הזה, המרקם עצמו לא נתן את מה שנתנה הקשת. תמיכה בקשת היא עניין אחר.
מחקר שני: אנשים עם שחיקת סחוס בברך ואנשים בריאים
המחקר: Park H. Effects of Textured Insoles on the Balance of Individuals with Knee Osteoarthritis in Dynamic Perturbations. Applied Sciences, 2021.
אוסטאוארתריטיס בברך, או בשמה העממי "שחיקת סחוס", עלולה לפגוע גם בתחושת המנח של המפרק. במחקר השתתפו 18 אנשים עם אוסטאוארתריטיס בברך ו־18 אנשים בריאים שהותאמו להם בגיל, במין, בגובה ובמשקל. כולם נבדקו במבחני שיווי משקל ממוחשבים, עם מדרס בעל מרקם ובלעדיו.
לפי התקציר:
- ציוני שיווי המשקל במבחנים היו טובים יותר בשתי הקבוצות כשהמשתתפים נעלו את המדרסים עם המרקם.
- הקבוצה הבריאה הציגה שיווי משקל טוב יותר מהקבוצה עם שחיקת הסחוס.
כדאי לשים לב: זה מחקר מעבדה עם 36 משתתפים, שמדד שיווי משקל במבחנים ממוחשבים. הוא לא בדק כאב, ולא תפקוד לאורך זמן.
מה שני המחקרים מלמדים יחד
- מרקם הוא לא תמיכה בקשת. המחקר מ־2020 מרמז שהמרקם לבדו לא נותן את מה שנותנת תמיכה בקשת.
- מרקם משפיע על מדדי שיווי משקל, לפחות במעבדה. במחקר מ־2021 נמדדו ציונים טובים יותר עם המדרס בשתי הקבוצות.
- כל מחקר בודק שאלה מאוד ספציפית. אי אפשר לקחת ממצא ממחקר אחד ולהחיל אותו על כל מצב.
ובאמפרס?
באמפרס היא הנעלה עם סוליית בליטות, לנוחות ולמסאז׳ עדין בכל צעד. היא הנעלה לנוחות, לא מוצר רפואי, והמחקרים כאן לא נעשו עליה.
אם יש לכם כף רגל שטוחה, בעיה בברכיים או כל עניין אורתופדי אחר, השאלה "מה מתאים לי" שייכת לאורתופד, לפודיאטור או לפיזיותרפיסט.
מקורות
- Wang YT, Chen JC, Lin YS. Effects of Artificial Texture Insoles and Foot Arches on Improving Arch Collapse in Flat Feet. Sensors, 2020;20(13):3667. https://doi.org/10.3390/s20133667
- Park H. Effects of Textured Insoles on the Balance of Individuals with Knee Osteoarthritis in Dynamic Perturbations. Applied Sciences, 2021;11(18):8615. https://doi.org/10.3390/app11188615
המחקרים שתיארנו לא נעשו על מוצרי באמפרס, ואי אפשר להסיק מהם דבר על המוצרים שלנו. באמפרס היא הנעלה צרכנית לנוחות ולתחושת עיסוי עדינה. היא אינה מכשיר רפואי ואינה תחליף לייעוץ או לטיפול רפואי. אם יש לכם מצב רפואי, כדאי להתייעץ עם הגורם המטפל לפני שינוי בהנעלה. ואם פשוט בא לכם להרגיש איך מרגישה סוליית עיסוי, אפשר לנסות 45 יום.
גלו את הדגמים שלנו
Bumpers היא הנעלה צרכנית לנוחות ולתחושת עיסוי. אינה מכשיר רפואי.
המחקרים במאמר זה נעשו על מדרסים בעלי מרקם באופן כללי ולא על באמפרס. התוכן הוא מידע כללי בלבד ואינו ייעוץ רפואי. אם יש לכם מצב רפואי, התייעצו עם רופא. Bumpers היא הנעלה צרכנית לנוחות ומסאז׳ עדין. אינה מכשיר רפואי ואינה תחליף לייעוץ רפואי.
לקריאה נוספת: אפקט באמפרס · מדרסי Bumpers Insoles · החלפות והחזרות