מדרסים עם מרקם בפרקינסון ואחרי שבץ: מה נמדד בהליכה ובשיווי המשקל

חשוב לדעת לפני הקריאה: המחקרים שמתוארים כאן נעשו על מדרסים בעלי מרקם באופן כללי, לא על באמפרס, ואי אפשר להסיק מהם דבר על המוצר שלנו. התוכן הוא מידע כללי ואינו ייעוץ רפואי. אם יש לכם מצב רפואי, התייעצו עם רופא.

כשמדברים על מדרסים עם מרקם, רוב האנשים חושבים על תחושה נעימה מתחת לרגל. אבל בעולם המחקר, המרקם משמש לפעמים למטרות מפתיעות למדי.

בסקירה הזאת נעבור על מחקרים שמדדו שיווי משקל והליכה עם מדרסים בעלי מרקם בשני הקשרים: אנשים עם מחלת פרקינסון, ואנשים אחרי שבץ מוחי. אחד הדברים המעניינים: במחקרי השבץ, המרקם נועד דווקא להיות לא נוח.

פרקינסון: שיווי משקל בעמידה (אוסטרליה, 2013)

המחקר: Qiu F, Cole MH, Davids KW, Hennig EM, Silburn PA, Netscher H, Kerr GK. Effects of textured insoles on balance in people with Parkinson's disease. PLoS ONE, 2013.

לפי מחברי המחקר, ירידה בתפקוד המערכת התחושתית נקשרת לחוסר יציבה אצל מבוגרים ואצל אנשים עם פרקינסון. לכן הם בדקו מה קורה כשמשנים את הגירוי בכף הרגל.

20 אנשים עם פרקינסון ו־20 מבוגרים בריאים נבדקו בעמידה על משטח קשיח ועל משטח ספוג, יחפים, עם מדרס חלק ועם מדרס בעל מרקם.

לפי תקציר המאמר:

  • בעמידה על משטח קשיח עם עיניים פקוחות, גם המדרס החלק וגם המדרס עם המרקם היו קשורים לירידה בתנודות הצד־לצד בקבוצת הפרקינסון, לרמה דומה לזו של הקבוצה הבריאה.
  • רק המדרס עם המרקם היה קשור לירידה בתנודות הצד־לצד בקבוצת הפרקינסון על שני המשטחים, עם עיניים פקוחות ועם עיניים עצומות.
  • ההבדל הגדול ביותר נמדד בעמידה על משטח ספוג עם עיניים עצומות.

חשוב לזכור: מדובר במדידה מיידית, במעבדה, עם 20 משתתפים בכל קבוצה.

שבץ מוחי: כשהמרקם נועד "להפריע"

אחרי שבץ, אנשים רבים נוטים להעביר את משקלם לצד הבריא וללכת באופן לא סימטרי. במחקרים הבאים החוקרים שמו מדרס עם מרקם רק בנעל של הצד הבריא, כדי שהעמידה עליו תהיה פחות נוחה, ובדקו אם המשקל עובר יותר לצד השני.

וזה הבדל חשוב: המדרס במחקרים האלה תוכנן במכוון לגרום לאי־נוחות, ובנעל אחת בלבד. זה שונה מאוד מנעילה יומיומית של הנעלה עם מרקם בשתי הרגליים, ואי אפשר להשליך מהמחקרים האלה על שימוש יומיומי בהנעלה.

מדידה מיידית (2018)

המחקר: Ma CC, Rao N, Muthukrishnan S, Aruin AS. A textured insole improves gait symmetry in individuals with stroke. Disability and Rehabilitation, 2018.

17 אנשים אחרי שבץ, עם הליכה לא סימטרית, הלכו עם מדרס בעל מרקם בנעל של הצד הבריא ובלעדיו.

לפי התקציר, עם המדרס מדדי הסימטריה בהליכה השתנו: זמן העמידה על הצד הבריא התקצר, ועל הצד הפגוע התארך. מהירות ההליכה וקצב הצעדים לא השתנו.

מדידה לאורך שישה שבועות (2018)

המחקר: Aruin AS, Rao N. The effect of a single textured insole in gait rehabilitation of individuals with stroke. International Journal of Rehabilitation Research, 2018.

10 אנשים אחרי שבץ חולקו באקראי לשתי קבוצות. שתיהן קיבלו שישה שבועות של פיזיותרפיה, ובאחת מהן המשתתפים נעלו בנוסף מדרס עם מרקם בצד הבריא.

לפי התקציר, בקבוצת המדרס נמדדה עלייה גדולה יותר בנשיאת המשקל על הצד הפגוע, במהירות ההליכה ובסימטריה של ההליכה, והמדדים האלה נשארו גבוהים גם ארבעה חודשים אחרי סוף התוכנית. חשוב לזכור: מדובר בעשרה משתתפים בלבד, והמדרס ניתן כתוספת לפיזיותרפיה ולא במקומה.

ומה קורה אצל אנשים בריאים? (2018)

המחקר: Curuk E, Lee Y, Aruin AS. The Effect of a Textured Insole on Symmetry of Turning. Rehabilitation Research and Practice, 2018.

תשעה אנשים בריאים נבדקו עם מדרס שתוכנן במפורש לגרום לאי־נוחות, בנעל ימין. לפי התקציר, המדרס הגביר את תחושת אי־הנוחות ויצר אי־סימטריה בזמן פנייה בהליכה.

מה הסיפור הזה מלמד אותנו?

שני דברים.

הראשון: כף הרגל רגישה מאוד למה שמתחתיה, והגוף מגיב לזה. לפעמים בעמידה, לפעמים בהליכה ולפעמים בהעברת משקל.

השני: "מדרס עם מרקם" זה לא דבר אחד. יש מרקמים שנועדו לגירוי עדין, ויש כאלה שנועדו בכוונה להיות לא נוחים. המחקרים בודקים מדרסים ספציפיים, בתנאים ספציפיים, ואי אפשר להעתיק את התוצאות שלהם למוצר אחר.

ובאמפרס?

הסוליה של באמפרס נועדה לנוחות ולמסאז׳ עדין בכל צעד. היא לא מוצר רפואי, והמחקרים שתיארנו לא נעשו עליה.

אם אתם או מישהו קרוב אליכם מתמודדים עם פרקינסון או אחרי שבץ, כל שינוי בהנעלה כדאי לתאם קודם עם הרופא או הפיזיותרפיסט.

מקורות

המחקרים שתיארנו לא נעשו על מוצרי באמפרס, ואי אפשר להסיק מהם דבר על המוצרים שלנו. באמפרס היא הנעלה צרכנית לנוחות ולתחושת עיסוי עדינה. היא אינה מכשיר רפואי ואינה תחליף לייעוץ או לטיפול רפואי. אם יש לכם מצב רפואי, כדאי להתייעץ עם הגורם המטפל לפני שינוי בהנעלה. ואם פשוט בא לכם להרגיש איך מרגישה סוליית עיסוי, אפשר לנסות 45 יום.

הנוחות שמרגישים בכל צעד

לבחור זוג

Bumpers היא הנעלה צרכנית לנוחות ולתחושת עיסוי. אינה מכשיר רפואי.

המחקרים במאמר זה נעשו על מדרסים בעלי מרקם באופן כללי ולא על באמפרס. התוכן הוא מידע כללי בלבד ואינו ייעוץ רפואי. אם יש לכם מצב רפואי, התייעצו עם רופא. Bumpers היא הנעלה צרכנית לנוחות ומסאז׳ עדין. אינה מכשיר רפואי ואינה תחליף לייעוץ רפואי.

לקריאה נוספת: אפקט באמפרס · מדרסי Bumpers Insoles · החלפות והחזרות

Back to blog