אלפי קולטני תחושה
בסוליית כף הרגל יש קולטנים שמרגישים לחץ, מרקם ותנועה, ושולחים למוח מידע על הקרקע שעליה אנחנו עומדים.
BUMPERS · המדע מאחורי הבליטות
המדע מאחורי
הבליטות.
בכף הרגל יש אלפי קולטני תחושה שמספרים למוח איך אנחנו עומדים והולכים. מחקרים מאוניברסיטאות ומבתי חולים בעולם מצאו שמשטח עם מרקם מעורר אותם, ומשפיע על התחושה ועל היציבות בכל צעד. זה בדיוק העיקרון שעליו בנויה הסוליה של באמפרס.
מאות בליטות עיסוי.בכל צעד.
מחקר בשיבא
באמפרס נבדקים עכשיו בשיבא
לא הסתפקנו במחקרים של אחרים: מוצרי באמפרס נבדקים בימים אלה במחקר במרכז הרפואי שיבא תל השומר. נעדכן כאן ברגע שיתפרסמו התוצאות.
איך זה עובד
למה דווקא כף הרגל?
חלק ממערכת שיווי המשקל
יחד עם העיניים והאוזן הפנימית, התחושה בכף הרגל עוזרת לגוף לדעת איפה הוא נמצא ולתקן את עצמו בכל צעד.
מרקם = יותר גירוי
כל בליטה בסוליה של באמפרס לוחצת בעדינות על כף הרגל ושולחת למוח עוד מידע. זה בדיוק מה שהחוקרים בודקים.
מחקרים מכתבי עת מדעיים
מה החוקרים מצאו
7 מחקרים, בעברית פשוטה, עם קישור למקור
סקירה כללית2013
סקירה של מחקרים רבים: מרקם משפר את היציבות בעמידה
The role of textured material in supporting perceptual-motor functions (Orth et al.)
- Who took part
- סקירה שיטתית ומטא-אנליזה, שאיחדה את התוצאות של מחקרים רבים על משטחים ומדרסים עם מרקם.
- What was found
- המסקנה: גירוי של כף הרגל באמצעות מרקם משפר את היציבות בעמידה. ההשפעה הברורה ביותר נמצאה אצל מבוגרים צעירים.
אצל אנשים מבוגרים התוצאות היו מגוונות יותר.
PLoS One · Original study
שיווי משקל בגיל השלישי2018
100 בני 65+, חודש אחד: שיווי משקל וניידות השתפרו
The effect of flat and textured insoles on the balance of primary care elderly people: a randomized controlled clinical trial
- Who took part
- מחקר מבוקר ואקראי ב-100 בני 65 ומעלה, שחולקו לקבוצות: מדרס עם מרקם, מדרס חלק, או בלי מדרס.
- What was found
- אחרי 4 שבועות, מי שנעלו מדרסים שיפרו את שיווי המשקל ואת הניידות שלהם, לעומת הקבוצה שלא נעלה מדרס.
שתי קבוצות המדרסים, עם מרקם וחלקים, השתפרו באופן דומה.
Clinical Interventions in Aging · Original study
שיווי משקל בגיל השלישי2022
מבוגרים שנפלו בעבר: שיפור כבר מהצעד הראשון
A comparison of the efficacy of textured insoles on balance performance in older people with versus without plantar callosities
- Who took part
- 30 מבוגרים שנפלו בעבר, חלקם עם יבלות בכף הרגל.
- What was found
- עם מדרס עם מרקם השתפרו תחושת מיקום הקרסול ומבחן הניידות "קום ולך", כבר במפגש הבדיקה הראשון.
נבדקה ההשפעה המיידית.
Gait & Posture · Original study
סוכרת ונוירופתיה2025
סוכרת ונוירופתיה: מחקר מבוקר של 4 שבועות
The effects of wearing textured versus smooth shoe insoles for 4-weeks in people with diabetic peripheral neuropathy: a randomised controlled trial
- Who took part
- 53 מבוגרים עם סוכרת ונוירופתיה היקפית, שקיבלו באקראי מדרס עם מרקם או מדרס חלק.
- What was found
- אחרי 4 שבועות עם מדרס עם מרקם נמצא שיפור ביציבות בעמידה על משטח רך, והמשתתפים דיווחו על יותר תחושת אנרגיה.
מדרסים בתוך נעל סגורה. לפני שימוש, התייעצו עם הרופא.
Disability and Rehabilitation · Original study
פרקינסון וטרשת נפוצה2013
פרקינסון: פחות נדנוד לצדדים, כבר מהשימוש הראשון
Enhancing foot sensation with textured insoles reduces sway in people with Parkinson's disease (Qiu et al.)
- Who took part
- 20 אנשים עם פרקינסון ו-20 אנשים בלי פרקינסון.
- What was found
- רק המדרס עם המרקם הקטין את הנדנוד לצדדים בעמידה, ובמיוחד בתנאים מאתגרים: על משטח רך ובעיניים עצומות.
נבדקה ההשפעה המיידית.
PLoS One · Original study
פרקינסון וטרשת נפוצה2015
טרשת נפוצה: מחקר ישראלי משיבא
Do textured insoles affect postural control and spatiotemporal parameters of gait and plantar sensation in people with multiple sclerosis?
- Who took part
- 25 אנשים עם טרשת נפוצה, שנבדקו מיד ואחרי 4 שבועות של שימוש.
- What was found
- עם מדרס עם מרקם ירד הנדנוד בעמידה בעיניים עצומות, והשיפור נשמר גם אחרי 4 שבועות.
בהליכה ובעיניים פקוחות לא נמצא שינוי.
PM&R · Original study
ריצה וספורט2018
רצים: פחות עומס בכל נחיתה
Textured insoles reduce vertical loading rate and increase subjective plantar sensation in overground running
- Who took part
- 16 רצי פנאי, בריצות במעבדה.
- What was found
- עם מדרס עם מרקם ירד קצב העומס בנחיתה, הרצים הרגישו את כף הרגל טוב יותר, והצעדים שלהם התקצרו.
נבדקה ההשפעה המיידית.
European Journal of Sport Science · Original study
מהמחקר לסוליה
אותו עיקרון. בכל צעד.
- מאות בליטות עיסוי בסוליה, שמעוררות את כף הרגל בכל דריכה.
- גומי טבעי רך וגמיש, שמתאים את עצמו לצורת כף הרגל.
- בכפכפים ובמדרסים: אותה תחושה בבית, בחוץ ובתוך הנעל.
- 45 יום לנסות בבית, כדי להרגיש את ההבדל בעצמכם.
רוצים להרגיש את זה בעצמכם?
45 יום לנסות בבית. אם זה לא בשבילכם, מחזירים.
המחקרים בעמוד בדקו משטחים ומדרסים עם מרקם, ולא את מוצרי באמפרס עצמם. המידע הוא לצורך כללי בלבד ואינו ייעוץ רפואי. באמפרס אינו מוצר רפואי ואינו מחליף אבחון או טיפול.
